Fitnesspalast

Training (auf Wunsch unter Anleitung) mit Hanteln- Gewichten und Geräten zur Muskelstärkung, Muskelstraffung und /oder des Muskelaufbaues.
Bei entsprechender Konstitution auch zur Entlastung der Gelenke bis weit über das 80. Lebensjahr empfohlen.

Kraft ist nicht alles! Für ein generelles körperliches Wohlbefinden bis ins hohe Alter ist regelmäßiger Ausdauersport unerlässlich.

Kampfsport bzw. Kampfkunst schult durch die notwendige Disziplin und des Konditionsaufbaues sowohl den Geist als auch den Körper, erhöht die Möglichkeit der Selbstverteidigung und wird in unserem Studio in verschiedenster Form angeboten.